10 Manfaat Daun Sukun untuk Kesehatan, Berkhasiat untuk Jantung dan Ginjal

 Bagi yang senang makan gorengan yang dijual di pedagang kaki lima, tentunya pernah menemukan sukun goreng.

Atau kamu pernah menemukan cemilan berupa keripik sukun yang gurih dan asin, ini adalah varian olahan dari buah sukun.

Namun, pernahkah kamu menjumpai pohon sukun dan melihat daun sukun, bisa jadi tidak pernah.

Padahal daun sukun mempunyai manfaat yang banyak terutama untuk kesehatan, sejumlah daun memang memiliki khasiat serupa.

Daun sukun mempunyai kandungan seperti flavonoid, polifenol, riboflavin, kalium, tanin, sitosterol, asam amino esensial,hingga asetilkolin

Selain itu, daun sukun juga memiliki sifat antibakteri, antimikroba, antioksidan, antikanker, dan masih banyak lagi.

Jangan heran kalau manfaat daun sukun untuk kesehatan memang banyak, pasti penasaran seperti apa khasiatnya.

manfaat daun sukun

1. Mengatasi Masalah Jantung

Senyawa dalam daun sukun ternyata bisa menjaga kesehatan jantung dari kerusakan kardiovaskular.

Manfaat daun sukun lainnya bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh yang kurang baik, ternyata inilah manfaat daun sukun untuk jantung.

2. Mengatasi Masalah Ginjal

Daun sukun mempunyai sifat diuretik yang membantu kerja ginjal, diuretik membuat seseorang ingin buang air kecil secara rutin.

Senyawa dalam daun sukun ternyata bisa membantu memecah batu ginjal hingga larut dan keluar bersama pee, inilah manfaat daun sukun untuk ginjal.

3. Menyembuhkan Luka

Sejumlah daun seperti juga daun sukun mempunyai sifat antibakteri yang bisa mempercepat expositions penyembuhan luka.

4. Mengatasi Masalah Asam Urat

Salah satu penyakit yang bisa diatasi dengan daun sukun adalah asam urat, daun ini mempunyai sifat antiinflamasi.

5. Menurunkan Kadar Kolesterol

Manfaat daun sukun untuk kesehatan lainnya adalah menurunkan kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh.

Daun sukun mengandung antioksidan yang bisa membantu menurunkan hal ini sehingga bisa mencegah jantung koroner.

manfaat daun sukun

6. Menurunkan Kadar Gula Darah

Senyawa dalam daun sukun ternyata dapat mengelola kestabilan kadar gula darah, mempunyai efek insulin untuk menurunkan kadar gula darah

7. Mengatasi Alergi Pada Kulit

Daun sukun mengandung antioksidan yang bisa membentuk enzim dalam sistem antialergi dalam tubuh.

8. Menyembuhkan Sakit Gigi

Daun sukun bisa digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi berkat kandungan antioksidan di dalamnya.

9. Mengatasi Penyakit Maag

Manfaat daun sukun untuk kesehatan lainnya adalah bisa menetralkan asam lambung, mengatasi penyakit maag.

10. Menurunkan Berat Badan

Manfaat daun sukun untuk menurunkan berat badan ternyata ada lo, hal ini bisa terjadi lantaran kandungan serat dalam daun.

manfaat daun sukun

Cara Konsumsi Daun Sukun dan Efek Samping

Cara mengkonsumsi daun sukun ternyata mudah, kamu hanya perlu membuat teh daun sukun saja.

Nah, untuk cara membuat teh daun sukun juga gampang, kamu hanya perlu mengambil daun sukun yang sudah tua.

Kamu bisa mengamati bentuk daun sukun atau morfologi daun sukun sebelum memetik daunnya.

Setelah dicuci bersih, kamu hanya perlu merebusnya hingga air berwarna merah tua, setelah itu dinginkan.

Kamu bisa minum air rebusan teh daun sukun ini sebanyak dua kali sehari, pada pagi hari dan sore hari untuk mendapatkan manfaat rebusan daun sukun.

Efek samping daun sukun ternyata ada lo, namun jika daun ini dikonsumsi secara mentah lantaran kemungkinan masih ada getah.

Setelah mengetahui apa manfaat daun sukun, ternyata ada juga manfaat daun sukun kering yang tidak jauh berbeda. 

Berbagi :