12 Manfaat Cengkeh, Si Harum yang Kaya Khasiat Luar Biasa

 Cengkeh adalah rempah yang biasa digunakan di kehidupan sehari-hari. Kita bisa menggunakan cengkeh untuk bumbu makanan hingga campuran di minuman agar rasanya lebih nikmat.

Banyaknya fungsi dari cengkeh tentu tak lepas dari manfaatnya. Cengkeh mengandung kalium, kalsium, magnesium, nutrient A, nutrient C, dan masih banyak lagi kandungan zat yang mampu mendukung kesehatan tubuh kita. Bahkan, cengkeh juga ampuh lho untuk mendukung sistem imun kita.

Jadi, apa saja manfaat cengkeh untuk kesehatan? Simak daftar khasiat cengkeh untuk tubuh kita berikut ini!

1. Menghambat Pertumbuhan Bakteri

Cengkeh mempunyai sifat antimikroba yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri, Toppers. Minyak cengkeh efektif untuk membunuh berbagai jenis bakteri, salah satunya adalah Escherichia coli (E. coli) yang menyebabkan diare.

Sifat antibakteri ini juga bermanfaat untuk kesehatan mulut karena mampu membunuh bakteri yang bisa memicu penyakit gusi.

2. Menyehatkan Sistem Pencernaan

Manfaat cengkeh lainnya adalah untuk sistem pencernaan tubuh manusia. Cengkeh dapat merangsang sekresi enzim pencernaan, mengurangi mual, mengatasi iritasi lambung, dan masih banyak lainnya.

Selain itu, manfaat cengkeh lainnya adalah dipercaya dapat mengatasi diare dan disentri kronis, Toppers.

3. Manfaat Cengkeh Untuk Sakit Gigi

Senyawa eugenol yang terkandung dalam cengkeh dapat mengurangi rasa nyeri di gigi dan gusi.

Selain itu, cengkeh juga bermanfaat untuk mengatasi peradangan dan infeksi. Kamu bisa mencobanya untuk mengatasi sakit gigi yang kamu derita.

4. Manfaat Cengkeh Untuk Meredakan Nyeri

Kandungan senyawa kimia pada cengkeh dapat digunakan untuk meredakan nyeri. Kandungan tersebut mempunyai efek antinyeri, antiradang, dan mengurangi kerusakan sel pada saraf

5. Manfaat Cengkeh Untuk Kesehatan Tulang

Manfaat cengkeh juga bisa dirasakan untuk kesehatan Tulang. Cengkeh dapat membantu mengobati kepadatan tulang serta osteoporosis.

Kamu bisa menambahkan cengkeh ke dalam bubuk ke dalam makanan atau minuman seperti teh dan susu untuk mendapatkan manfaatnya.

Kandungan mangan dalam teh berfungsi untuk menambah nutrisi harian untuk tulang, Toppers.

6. Manfaat Cengkeh Untuk Daya Tahan Tubuh

Cengkeh juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh atau imun. Senyawa dalam cengkeh dapat meningkatkan daya tahan tubuh dengan memproduksi sel darah putih, Toppers.

Selain itu, cengkeh bisa menunda hipersensitivitas, lho! Jadi, konsumsi cengkeh dengan rutin dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat dan fit

7. Mengurangi Asam Lambung

Manfaat cengkeh untuk kesehatan lainnya adalah mengobati tukak lambung atau asam lambung.

Asam lambung dapat terjadi karena penipisan lendir lambung. Hal ini dapat dipicu oleh stress dan infeksi.

Jadi, minyak esensial pada cengkeh berguna untuk meningkatkan produksi lendir lambung dan mencegah luka pada dinding lambung.

8. Manfaat Cengkeh Untuk Melindungi Fungsi Hati

Cengkeh kaya akan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melindungi organ dari efek radikal bebas.

Dalam jangka panjang, tubuh kita bisa meningkatkan produksi radikal bebas yang bisa mengurangi antioksidan di hati.

Maka dari itu, kita bisa mengkonsumsi cengkeh secara rutin dengan secukupnya untuk melindungi fungsi hati.

9. Mencegah Kanker

Kandungan dalam cengkeh dapat membantu melindungi tubuh dari sel kanker karena kandungan eugenol pada cengkeh memiliki kandungan antikanker.

Selain itu, ekstrak cengkeh juga bisa membantu menghentikan pertumbuhan pada growth. Selain itu juga dapat mematikan sel yang terdapat pada kanker.

10. Manfaat Cengkeh Untuk Gula Darah

Manfaat cengkeh lainnya adalah untuk mengontrol kadar gula darah dalam tubuh, Toppers. Jumlah produksi insulin pada pasien diabetes sangat sedikit atau tidak sama sekali.

Oleh karena itu, ekstrak dari cengkeh ini akan bekerja mirip dengan insulin yang membantu mengendalikan kadar gula darah.

11. Manfaat Cengkeh Untuk Batuk dan Nyeri Tenggorokan

Kandungan eugenol pada cengkeh bermanfaat untuk mengatasi batuk berdahak. Kandungan ini memperlancar dahak untuk keluar.

Selain itu, terdapat efek antinyeri dan antibakteri pada tenggorokan. Cengkeh juga bermanfaat untuk meredakan rasa gatal di tenggorokan.

12. Manfaat Cengkeh Untuk Meredakan Sakit Kepala

Ternyata cengkeh juga bermanfaat untuk meredakan sakit kepala dengan cepat, Toppers. Kalau kamu sakit kepala, bisa mengkonsumsi susu yang ditambah dengan bubuk cengkeh secukupnya.

Nah, itu daftar manfaat cengkeh untuk kesehatan. Kamu bisa mengkonsumsi cengkeh atau minyak cengkeh ke dalam makanan dan minuman kamu.

Tetapi, perlu diingat, penggunaan yang berlebih juga dapat membahayakan kesehatan. Hal tersebut dapat memicu alergi, iritasi kulit, dan lainnya.

Untuk menjaga daya tahan tubuh juga diperlukan olahraga yang rutin serta menjaga kebersihan dengan baik, ya! 

Berbagi :